准备材料： 

苹果1个（约100g）、大黄瓜1/4条（约150g）、苦瓜1/4条（约100g)、青椒1/4个（约50g）、西洋芹菜2片（约100g）

制作方法：

1：苹果、大黄瓜去皮切块，苦瓜、青椒、西洋芹洗净切块。

2：所有的材料用分离式榨汁机榨出原汁，现榨现喝。

3、功效分析：

五汁饮富含酵素、维生素C、多种生物碱，清凉退火，可以清除自由基、加速淋巴循环，还有助于利尿排毒、减肥。

好了，蓓盈纤最后再提醒大家某些食物再好也要注意量的摄入。